Also vieleicht morgens mit Fahrad zur schule wenn es nicht zu weit ist
Nicht so viele Süßigkeiten!
Und vieleicht auch abends ein bisschen Sport machen,Musik an und einfach ein paar Übungen
Und wie groß bist du ? Weil die Größe ist auch wichtig weil wenn du 176 groß bist ist 64 kilo nicht mehr viel .