Hi liebe Nutzer erstmal schönen abend ! Meine frage lautet : Esse ich eigentlich zu viel ? Ich möchte sehr gerne abnehmen habe aber leider zu oft fressattacken und ich weiß nicht was ich tun soll ? Hat jemand tipps ? Am tag esse ich 1 bis 2 Große Mahlzeiten wie zum beispiel nudeln oder so und dann kommen ja auch oft noch chips oder schokolade dazu aber auch manchmal obst und gemüse aber ich nehme nicht ab :/