Da ist nur die Radkappe ein bisschen zerkratzt und sitzt nicht mehr richtig. Einfach mal beherzt dagegentreten (wennst dir die Hände nicht schmutzig machen willst) und fertig.

Stahlfelgen sind im Grunde unzerstörbar.

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Der BMI wird zwar kontrolliert aber natürlich mit Augenmaß. Dazu kommt, dass der BMI nach oben hin nicht unbedingt aussagekräftig ist; Muskulatur, Trainingszustand - es ist nicht nur der Körperfettanteil. Nach unten hin ist der BMI aber ganz eindeutig.

Mit Pech kriegst vielleicht eine "Nachkontrolle" vor Lebenszeitverbeamtung, aber eher unwahrscheinlich.

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Warum soll man da Salmonellen kriegen? Das Zeug muss natürlich frisch sein.

Beef Tartar ist was ganz normales. Rohes Rindfleisch mit rohem Ei.

Das menschliche Verdauungssystem kann mehr verdauen als wir uns vorstellen können (evolutionsbedingt). Auch leicht angesammeltes Zeug ist normalerweise kein Problem, wir sind hier nur etwas entwöhnt.

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Anwälte sind nicht grundsätzlich steinreich. Das ganze ist eine Mischkalkulation. Das Honorar ist normalerweise vom Streitwert abhängig.

Beispiel:

Er verklagt eine KFZ Versicherung. Sofern es sich um einen Totalschaden an einem Ferrari F40 handelt wird er ein vielfaches verdienen im Vergleich zu einer Unfallabwicklung wegen eines Kratzers an einem VW Polo.

In beiden Fällen muss er 2 oder 3 Briefchen schreiben, telefonieren und mit Pech sogar vor Gericht erscheinen. Die Aufwand ist identisch.

Wenn man jetzt ein Staranwalt ist der nur A-C Promis bei ihrer Scheidung "unterstützt" ... dann hast gewonnen. Wennst dich mit Fitnessstudioverträgen, Kratzern und Nachbarschaftsstreiterein rumschlägst ... wirst ned verhungern aber reich wirst auch nicht.

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Kommt auf deine Ansprüche an.

Flug nach LA ist teuerer als NYC. NYC kriegst realistisch um ca. 800€, LA eher 1200. Hotel: Motel oder Hilton? Von 80 USD pro Nacht bis oben offen ... Preise sind pro Zimmer.

Nahverkehr: gibts in LA nicht (nicht sinnvoll).

Essen: In den USA sehr teuer wenn man Qualität will, sehr billig wenn man Crap isst.

Meine Urlaub kosten summa summarum pro Person (inkl. Mietwagen, Essen, Hotel, Flug, ...) ... muss ich jetzt schätzen ... so um die 4500 - 5000€ für 2 Wochen. 100 kannst fürs Essen pro Tag schon einrechnen.

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Sinnlos. Abgesehen davon frisst es doch elendiglich viel Zeit. Jedesmal aufwärmen, trainieren und danach duschen?!

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Entweder Gewichthebeplatten (z.b. ATX) oder einen richtigen Gym Boden wie er in CF Boxen verwendet wird. da dann ja 2-4 Platten.

Alternative: Pferdestallmatten, im Grunde identisch mit den Platten für die CF Boxen nur billiger.

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Gesättigte Fettsäuren ab wie viel gefährlich - Thema FETT?

Hallo Leute!

Heute möchte ich mich gerne mit euch unterhalten über das Thema FETT , einem auch wichtigem Nährstoff in vielen verarbeiteten , sowie aber auch vorkommend in natürlichen Lebensmitteln.

Ich selbst ernähre mich ein wenig komisch kann man sagen .... ich kann Butter , Milchprodukte etc. ab, jedoch hatte ich mal eine schlimme Phase in der ich auch aufgrund einer aussage eines Youtubers KOMPLETT auf MILCH verzichtet habe...

Es war eine extrem schwere Sache , da fast überall spuren drin sein können, jedoch habe ich es durchgehalten.

Bis ich dann nach Wochen merkte das ich mich quasi zum veganer entwickle , habe ich sogar weitergemacht und aktiv Soja drinks getrunken (2-3 am Tag manchmal , eher selten , aber schon so 2 min.)

Irgendwann merkte ich vorallem wie schwer es ist das fehlende Fett auszugleichen..... Olivenöl klar aber ich hatte keine Möglichkeit gesehen mir sowas zu kaufen und zu "trinken"...

Dann bekam ich irgendwann Gedächtnisprobleme (Vitamin b12) ... ja macht sowas NIE nach. Haarausfall und dann war schluss ; Ich trank einfach 0,5L Milch und ich hatte den Tag plötzlich wieder Träume gehabt.... was ich davor nie hatte....

Es ist verrückt aber ich rate JEDEM ab VEGAN ZU LEBEN. Ich persöhnlich verzichte jedoch auf schweinefleisch und manches Rindfleisch bzw Hähnchenfleisch....

___________________________[[

INTERESSANTER TEIL ;

Mir ging es ja aber hauptsächlich um den Fett-Ausgleich im Körper ..... Aktuell mag ich Butter einfach nicht so und konsumiere daher viel schokolade.... :D

Das DING was ich mich frage , ist OB GESÄTTIGTE Fettsäuren überdosiert werden können. Der Tagesbedarf liegt ja bei 20g.. die hätte ich ja mit z.B :

-1 TK-Pizza (30G fett, 15G GESÄTTIGTE)

und

-1 Tafel schokolade (49G fett, 29G GESÄTTIGTE)

SCHON UM DAS 3 Fache überschritten....

Manchmal spüre ich ein herzstolpern und wollte fragen ob es auch daher kommen kann?

Wie viel fett nimmt ihr zu euch?

Klar habe ich früher 2 Pizzen von dominos verputzt , dazu 4-8 Pizzabrötchen und 1-2 Dips..

Ich frage mich immer wenn ich Zuviel Fett esse , ob man dann DAVON einen Herzinfarkt bekommen kann?

Ich habe schon soviel gelesen , gehört :

z.Beispiel :

-Man kann ja soviel Schokolade essen wie man will.....

oder

-Zucker kann man ja mal mehr von essen ohne zu sterben

oder

-250G Zucker am tag (experiment auf youtube)

Naja mal sehen wie ihr das seht und was ihr dazu meint :) Danke schonmal!

Lg

VALOR

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Alles Quatsch

Egal ob Pizza, Schokolade oder Zucker ... alles Müll!

Man kann gesunde Ernährung nicht an der Makroverteilung festmachen. Es gibt Leute die kommen gut mit Carbs zurecht, andere weniger.

Das ganze ist noch abhängig von der sportlichen Betätigung (bei dir vermutlich eher in überschaubaren Ausmaß vorhanden)

Auch sind gesättigt Fette nicht unbedingt ungesund sondern zu unrecht verteufelt. Klar, die Fettklumpen in der Industriewurst oder der Speck aus der Massentierhaltung ist nicht sonderlich gesund, Kokosfett oder Palmfett (bei fest bei Zimmertemperatur - ein einfacher Test ob es sich um gesättigte oder ungesättigte Fette handelt) sind sehr förderlich. Hingegen sind raffinierte Pflanzenöle kritisch zu hinterfragen (Rapsöl, Sonnenblumenöl, ...).

Zucker: Ungesund, klar. Zucker ist aber nicht mit Kohlenhydraten zu verwechseln (auch wenn Zucker ein Kohlenhydrat ist). Auf Industriezucker sollte auf jeden Fall verzichtet werden.

Fazit: Von 2 Pizzen am Tag wirst nicht sofort einen Herzinfarkt bekommen. Zuerst werden die üblichen Zivilisationskrankheiten auftreten. Diabetes, hoher Blutdruck, ...

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Ausreichend ist natürlich auch ein Dauerbrandofen in der Küche und das warme Wasser kann man auch mit dem Wasserschaff in die Wanne schütten.

Die Fussbodenheizung ist die beste Erfindung seit es Zentralheizungen gibt. Eine FBH "nachzurüsten" bzw. in eine Hochtemperaturheizung zu integrieren ist nicht trivial. Einfach in den Rücklauf hängen ist die "russische" Variante.

Der gute alte Heizkörper ist mit Sicherheit nicht besser, nur billiger. Ist aber auch ein Grund! Aber nicht zur Beruhigung des Gewissens vorschieben.

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Kommt auf die Ansprüche an. Eine Apple Watch ist eine smart watch und keine Fitness Uhr. Die kann zwar rudimentär den Puls messen, die Abtastrate ist aber unter aller Sau.

Grundsätzlich ist die kcal Berechnung bei fast allen Systemen fehlerhaft, Schritt zählen ... kann sogar dein Handy.

DER Tracker aktuell ist eigentlich "Whoop". Gibt nix genaueres, ausgereifteres. Im Gegensatz dazu ist der rest nur ein Möchtegern Spielzeug. Nachteil: Das Ding gibts nur als Abo, ist aber jeden EUR wert sofern du wirklich trainierst.

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Du kennst dich mit Autos nicht aus und fährst eine verbastelte Tuningkarre? Auch Polizisten sind nicht auf der Nudelsuppe dahergeschwommen.

Lt. STVO müssen alle nach vorne sichtbaren Lichter "weiß" leuchten, ausgenommen die Blinker.

US Blinker sind scheinbar bei ein paar Proleten in Mode gekommen da sie sich keinen echten Ami leisten können. Aber auch bei US Fahrzeugen müssen diese umgerüstet werden ... in allen Fällen.

Bei einem US-Oldtimer wird nur sehr oft ein Auge zugedrückt, da dies eigentlich original ist.

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Mülltrennung ist freiwillig

Das System in D auch nicht nutzerfreundlich. Wenn beim Trennen nicht auf das Material sondern auf irgendwas anderes geachtet werden muss (Gelbe Tonne) wird das System ad absurdum geführt. Eine Plastikfolie darf rein, der Plastikblumentopf aber nicht.

System bei den Amis: Recycling (da kommt alles rein von Blech über Plastik bis Karton), Speisereste meist in den Abflusshäcksler und der Rest in den Restmüll.

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Das hängt ganz von deinen Interessen und Fähigkeiten ab. Schon bei der späteren Berufsausübung sind hier Welten zwischen den beiden Studien.

Was dir aber klar sein muss: Auch Maschinenbau besteht die ersten paar Semester nur aus Mathematik, Mathematik, Mechanik, Thermodynamik, Strömungslehre ...

Weiterer Unterschied: Physik brauchst eigentlich ein Doktorrat um später sinnvoll arbeiten zu können, MB ist es u.U. eher hinderlich.

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