Hallo!

Ich habe gestern etwas bei Ebay Kleinanzeigen gekauft und habe per Paypal Freunde bzw. Familie bezahlt. Ich sollte die Codes (es waren zwei Gutscheine) direkt nach Erhalt des Geldes bekommen. Nun meldet sich der Herr seit mehreren Stunden nicht mehr bei mir. Was mache ich denn jetzt?

(Und bitte schreibt jetzt nicht sowas wie „dann hättest du mal über Dienstleistungen bezahlen sollen“.. hätte ich, ja. aber es ist nunmal zu spät dafür)

DANKE!

Welches ist das Land welches am längsten unabhänig existiert.

Hey Leute unzwar ist es so ich habe me Kumpel der lebt sei 5 Jahren vegan hatt starke Probleme bekommen körperlich das er kein fleisch mehr iss und bestimmte Stoffe in seinen Körper dadurch fehlten naja der Punkt ist das Veganer alles verneinen und immer meinen man lange ja künstliche Vitamine und Stoffe kaufen ich meine klar zum Frühstück 7 Pillen um gesund zu bleiben wieso haben diese Leute Vorurteile gegen ins Fleischfresser bin leidenschaftliche Fleischfresser und wird sich auch nie ändern egal was komme.

Wir treffen uns bald um Sex zu haben, es geht also nur um das eine, aber sie hat selbst gesagt dass sie einen arroganten Charakter hat, wenn man mit ihr redet kommen nur Sachen wie Aha, was weiß ich, woher soll ich das wissen, mir doch egal...Sie sagt es gibt bessere als mich, sie könnte jeden haben usw...Aber sie sagt mir dann auch oft wie geil sie mich findet, dass sie mich küssen und kuscheln will usw...So ein Mädchen habe ich noch nicht erlebt aber es ist eigentlich egal da es nur um Sex geht und sie übel hübsch ist...Deswegen will ich wissen wie man mit so einem arroganten Mädchen am besten umgeht, habe angefangen ihr auch arrogante Antworten zu geben aber was kann ich noch machen...Ich bin 18

Hey Leute,

und zwar bin ich (Kurdin) seit paar Monaten mit einem Albaner zusammen (Jugendliche). Wie haben uns schon eine Zukunft mit Hochzeit und Kinder vorgestellt, nur ist das Problem das wir beide sehr strenge Eltern haben. Wir haben beschlossen es aber seinen Eltern zuerst zu sagen, aber ich hab Angst das wir nicht akzeptiert werden. Wir haben schon paar mal überlegt einfach Schluss zumachen aber wir lieben uns wirklich sehr und konnten es dann nie übers Herz bringen. Aber ich hab etwas Hoffnung bei der Sache und wollte fragen wie ihr die Sache seht und ob es mit uns vielleicht doch klappen könnte

17 männlich

Hey, ich wollte fragen ob man Muskeln aufbauen kann ohne im Überschuss zu sein. Es geht mir aber nicht, wie vielen anderen darum Fett zu verlieren und gleichzeitig aufzubauen, sondern ich möchte einfach nicht durch den Überschuss an Fett zunehmen. In meiner aktuellen Ernährung decke ich mein Eiweißbedarf mit 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht(fange ab nächster Woche an Creatin zu nehmen) . Kann ich mit 2000 Kalorien pro Tag trotzdem sichtbar Muskeln aufbauen?

Sie 25 und er 37. Kann sowas klappen? Oder ist der Altersunterschied zu groß ?

Ich ziehe mit einem engen Griff, mit einer aufrechten Haltung, zur Hüfte.

Es gibt ja 2 Varianten des Rudernziehens am Kabel einen mit dem engen Griff und einen mit dem breiten Griff.

Ich wollte fragen was jetzt wirklich die effektivere Übung b.z.w die bessere Übung ist und was für vor und nachteile diese haben könnten oder kann man auch sowohl beide machen ?

Danke voraus !!!

Wie viel Kalorien hat die wohl in etwa?

Also ich habe eigentlich eine recht stabile Muskelmasse und bin schlank Aber trotzdem am unteren Bauch eine Fettschicht.

Wie werde ich die los? Soll ich ins Kaloriendefizit gehen oder Muskelmasse aufbauen? Und wie soll ich mich ernähren? Bitte helft mir