Ja, das kenne ich. So weit es möglich ist (also wenn es nur Bekannte sind oder irgendjemand auf der Arbeit, mit dem man nicht zu viel zu tun hat) gehe ich solchen Leuten inzwischen aus dem Weg. Manche brauchen es einfach, nur über sich zu reden, rumzumeckern, rumzudiskutieren, sich über alles aufzuregen und dir zu erzählen, dass sie ja alles besser können und was du einfach falsch machst... ändern kann man sie nur schwerlich, das müssen sie selbst machen, oft machen sie das aber nicht, weil sie in ihrer Welt ja die sind, die durchblicken und alle anderen Idioten. Schwierig wirds, wenn man so Leute in der Familie oder im direkten Umfeld (Kollegen, Klassenkameraden,...) hat, da versuche ich dann einfach, in Gesprächen möglichst oberflächlich zu bleiben und nur Nötiges mit denen zu besprechen. Man kann schon mal darauf hinweisen, ob sie mal bitte etwas langsamer machen können oder nicht so laut rumschimpfen sollen etc aber idR bringt das nichts und wie du erkannt hast, reagieren manche sogar eingeschnappt darauf. In letzter Konsequenz versuche ich dann wie schon gesagt nur den nötigen Kontakt mit ihnen zu haben und lasse mich auch auf keine Diskussionen ein. Wenn sie mir irgendwelche neuen Meinungen oder Klatsch und Tratsch erzählen sage ich dann nur "aha" "ok" oder "naja" "wenn das so ist..." ohne aber sonst noch was dazu zu sagen und sag dann recht schnell, dass ich mal weitermachen muss oder so. Wenn jemand so weit geht, sich ungefragt in meine Lebensentscheidungen zu mischen oder mir (unbegründet) sagt, ich solle mein Verhalten ändern (hier immer selbst reflektieren!), sage ich dann doch mal deutlich, dass ich alt genug bin, erwachsen bin oder dass sie evtl mal bei sich anfangen können. Das ist dann die letzte Notlösung und ab da ist es dann eigentlich offensichtlich, dass ich abgesehen von dienstlich notwendigem Kontakt nichts mit ihnen zu tun haben will. Man muss sich ja nicht alles gefallen lassen und so Rumnörgler machen dir das Leben schwieriger, als es ohnehin schon ist...
Genauso wie es angenehme Menschen gibt, mit denen man gerne Zeit verbringt gibt es eben auch so Dauermeckerer die nur sich selbst sehen und dir Energie aussaugen. Muss man echt lernen mit umzugehen, den perfekten Weg gibts da glaube ich nicht...
LG