Kommunikation (z.B. Axiome, Ich- & Du Botschaften), wichtige Geschichtliche Themen wie Reichsprogramnacht, ansonsten Klimaveränderungen oder oder oder ... . Horchen sonst in dich hinein, was beschäftigt dich, was findest du spannend oder wichtig ?

Also ich weiß nicht wie alt ihr seit, aber Bowling geht auf jeden Fall immer. Da kann man quatschen und spielen.

Superfly ist auch cool, aber nur wenn auch alle bock drauf haben und währenddessen ist nicht viel mit quatschen. Zudem das teuerste.

Schwimmen finde ich persönlich nicht cool, weil viele sich unwohl fühlen dabei und die Gruppe auch schnell verloren gehen kann.

Vielen ist bedingt durch Umstände, Familie mit Ansehen, Freunde mit Geld, Eltern die fördern ...

Und Gottes Plan für dein Leben

1 Mahlzeit am Tag kann ausreichend sein, wenn es deinen Kalorienbedarf deckt (mit richtigen Nährwerten) würde ich aber net empfehlen.

Leider passt das bei dir nicht. Du hast einige Kohlenhydrate abgedeckt und je nach Belag evtl auch Fette.

Aber, du brauchst (da du weiblich bist und 18) warscheinlich eine Kcalmenge von 1800-2500kalorien (je nach Größe, Sport etc kann es auch mehr sein).

Zudem sollte diese Energie abgedeckt werden durch Kohlenhydrate, gesunde Fette, Eiweiß/Proteine, Vitamine ...

Also Obst, Gemüse. Aber auch Sachen wie Nudel/Kartoffeln/Reis, tierische Produkte oder Ersatzmittel. Nüsse/Öl, ...

Am besten beraten lassen und online informieren.

Führst du die Ernährung weiter durch wie heute, ist dein Leben ziemlich kurz.

P.S. ich habe gelesen, dass du Jesus feierst. Gott gab uns unseren Körper als einen Tempel um ihn zu ehren. So killst du sein Geschenk an dich, dein Leben.

Du bist nicht allein, dein Vater ist bei dir. Bete zu ihm. Alles Gute!

In der Bibel ! Z.B. im Gespräch mit Maria (Mutzer Jesu) oder sehr oft in der Offenbarung.

Sieht gut aus, aber ein paar gesunde Fette und Kohlenhydrate fehlen noch. Ich weiß nicht, vllt hast du das auch einfach Zuhause. Aber wie wäre als Snack/Topping noch Nüsse und als Basic für warme Mahlzeiten Reis/Nudeln/Kartoffeln

Ansonsten, Brot (+Belag) oder Magerquark/Joghurt mit Haferflocken (+obst/Nüsse/Erdnussbutter/honig) zum Frühstück/Mittagessen sind immer zu empfehlen, um über den Tag ausgewogen zu essen.

Natürlich, in den richtigen Maßen. Genauso wie mit allem. Grundsätzlich sind Nüsse aber supertolle gesunde Energiebringer!

Hey, am besten steigern. Aufgrund von Mutismus ist dein Verhalten völlig normal, aber das heißt nicht, dass es nicht nderbar ist. Viele Mutisten überwinden im Laufe des Lebens ihre Sprachbarrieren. Bzw einen Teil davon. Wie wäre es, wenn du dir vornimmt, morgen ,,Hallo" zu sagen. Entweder zu ihr oder allgemein zu Menschen, aus deinem Team. Versuch dich langsam zu steigern und dich zu belohnen.

Sehr süßer Schlafanzug. Allerdings werden die Nieren kalt - das ist nicht so optimal, wrgen deiner Gesundheit. Am besten etwas, was alle Organe im Rumpf überdeckt. Aber der Stoff ist super hübsch.

Noch kurze Frage zu der Feier, in welchem Alter sind den alle so ?

P.S. Solange du dich wohlfühlst ist das Ziel erreicht ^^

Nein, Sex ist geschaffen, um eine ganz besondere Beziehung mit einem Menschen zu haben. Eins miteinander zu werden, ein Geschenk von Gott. Unser Körper ist sein Tempel, kein Geld der Welt ist dieser Wert.

Am besten sprich mit deinem Freund darüber ebenfalls mit deinen Eltern und vorallem dem Frauenarzt.

Außerdem, bete zu Gott !

Alles Gute dir/euch

Ausgewogen ist das nicht, aber je nach Portionsgröße (& Details wie gab es Soßen) kann es evtl deinen Energiebedarf decken. Beeinflusst ebenfalls durch Bewegung - machst du Sport ?

Auf jeden Fall wichtig, zu schauen, mehr gesunde Dinge zu integrieren - wie Obst, Gemüse vllt weitere Dinge wie Nüsse oder ähnliches.

Außerdem meldet dir dein Körper auch zurück, wie ausreichend deine Ernährung ist - wie ist deine Körperfigur (dünn/normal/dick), Haare (Ausfall?), haut etc