Vielleicht könntest du, sofern du Geschwister hast, etwas mit ihnen unternehmen. Vielleicht kommst du über ihre Freunde oder deren Freundinnen zu neuen Kontakten, solange der Altersunterschied nicht zu groß ist. Was wäre denn so schlimm daran, sich mit Schulfreunden zu treffen? Vielleicht haben sie auch Freunde, und so könntest du eine Gruppe finden.

Ich verstehe, wie schwierig es sein kann, das zu überwinden, da ich selbst ähnliche Erfahrungen gemacht habe. Vielleicht gibt es in deiner Nähe ein Jugendzentrum, wo viele Jugendliche zusammenkommen. Das könnte auch eine gute Gelegenheit sein, neue Leute kennenzulernen.

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Hey, es könnte sein, dass du in solchen Situationen ein bisschen nervös oder aufgeregt bist. Das Gefühl kenne ich zumindest so. Oft merke ich es daran, dass ich unbewusst mit meinen Fingern spiele, sei es mit einem Haargummi, einem Stift oder anderen Gegenständen.

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Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es helfen könnte, ein Kühlpack auf die Stellen zu legen, die du verletzen möchtest. So spürst du den Schmerz, ohne dir tatsächlich zu schaden(nur nicht so lange, sonst könntest du das Verkühlen). Auch das Abdecken der betroffenen Stellen mit einem Pflaster oder Verband könnte nützlich sein, da es sie irgendwie schützt und abschirmt. Was du auch machen könntest ist, positive Botschaften oder Dinge, wie du magst/die dir wichtig sind auf die Haut zu malen oder zu schreiben. Hoffe ich konnte dir damit ein bisschen helfen.

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Mein Ende?

Hallo Leute,

Man... Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll....

Ich habe gerade versucht Selbstmord zu begehen, weil ich zu viel Stress habe und mir alles zu viel wird... Ich habe jeden Tag Angst, weil ich mich um meinen Zukunft sorge. Ich bin mega Traurig und mir ist jeden Tag 24/7 langweilig. Ich habe keine Freunde. Ich hatte noch nie Freunde.

Ich bin jetzt 19 Jahre alt. Als ich noch 17 war, war ich noch in der 10 Klasse. Nach der 10 wollte ich zur Bundeswehr, um das Freiwillige Wehrdienst zu machen. Ich wollte dort meinen Charakter Formen, also Disziplinierter und selbstbewusster werden. Ich wollte dort Freunde finden, weil ich mir dachte, dass ich dort, nicht wie in der Schule, diesmal Freunde finde, die so sind wie ich, oder zumindest die gleiche Ziele haben wie ich. Ich wollte dort Geld machen, damit ich meinen Führerschein machen kann. Außerdem würde ich immer spaß haben, weil das, was die Bundeswehr macht ist einfach das, worauf ich Lust habe. Ich will über meine Grenzen gehen. Mit Waffen ausgebildet werden. Deutschland schützen/ verteidigen. Ich wollte einfach auch was bei der Bundeswehr beitragen. Ich hatte mich dann auch beworben...

Mein Tod, (Hust) Entschuldigung, meine Eltern haben gedacht, dass ich zu einer militärischen Schule gehe. Aber irgendwann haben die dann gemerkt, dass ich wirklich freiwillig Soldat werden will. Ich dachte die wären damit einverstanden... Die haben es abgelehnt... Ich durfte nicht zur Bundeswehr... Seitdem wurde mein Leben immer schlimmer und schlimmer. Meine Eltern haben mich stattdessen in einen Berufskolleg angemeldet... Ich wollte nicht zu einer Schule gehen... Es ist jetzt nicht so, dass ich Schule unwichtig finde... Schule ist für mich wichtig. Ich habe genau das Abschluss bekommen, das ich wollte. Aber ich wollte endlich Geld verdienen. Ich kann nicht mehr alleine leben. Ich musste was machen. Meine Eltern helfen mir nie. Ich bin immer auf mich alleine gestellt... Nach der Bundeswehr wollte ich zur Bundespolizei. Das ist genau das Beruf, was ich wollte. Ich interessiere mich nicht um Technik,Medizin oder sonst irgendwelche andere Berufe. Polizei ist einfach genau das, was ich in meinem Leben brauche. Ich brauche nichteinmal viel Geld. Bei der Polizei kann ich nicht nur Deutschland schützen oder die Demokratie schützen, ich kann auch zur Spezialeinheit. Ich brauche diese Herausforderung. Ich will Taktiken lernen und in einer Gruppe in gefahren sie anwenden. Ich will in Extremsituationen arbeiten. Ich brenne eben einfach darauf. Ich will dort unbedingt hingehen !!!!!

Aber man hat mich gezwungen und man hat mich auf einen Technik Schule geschickt... Ich war in der IT Klasse.... Das erste Jahr war sehr sehr sehr sehr SEHR anstrengend. Ich musste etwas machen, worauf ich keine Lust habe und das auch noch alleine. Als wäre mein Leben nicht langweilig genug muss ich auch noch zu SO einer Schule. Versteht mich nicht falsch. Technik ist super. Ich bin dankbar, dass wir Technik haben, dass es Leute gibt, die Spitze Programmieren aber das ist einfach GAR NICHTS für mich ! Und außerdem hatte ich dort irgendwie voll die... Komische Klasse gehabt... Andauernd reden die über Penis und schwule Sachen oder ekelhafte ... Meine Klasse war ekelhaft. Aber irgendwie sind fast alle IT Leute so ekelhaft ... Zumindest kommt es mir so vor. Jeder den ich in der IT kennengelernt hatte waren so wiederlich.... Auf jeden Fall habe ich versucht zu lernen aber manchmal würde ich depressiv und wollte die Hausaufgaben nicht machen. So bin ich eigentlich nicht aber wie gesagt, ich war am Ende, das hat mich mental gebrochen. Ich musste zu einen Psychologen gehen, der mir hilft aus dieser Sache rauszukommen. Mein Psychologe hat selbst gesagt, dass die Schule mir schadet. ABER MEINE ELTERN HÖREN NICHT AUF MICH !! wtf...

Alle bekannte von mir verdienen langsam Geld und ich bin hier immer noch am leiden. Ich dachte ich könnte die Schule durchziehen, um das Fachabitur zu bekommen, denn ich habe das Mittlere Reife. Aber als ich in der Mittelstufe war wurde es SOOO schwer, dass ich aufgegeben habe. Ich konnte nicht noch ein Jahr das Lernen durchziehen... Ich musste was heimlich machen. Ich habe mich bei der Bundeswehr beworben und bei der Bundespolizei. Ich habe meine Eltern nur gesagt, dass ich zur Bundespolizei will. Da unterstützen die mich weil man dort ausgebildet wird. Ihr müsst wissen, auch wenn ich nicht für die Schule gelernt habe war das Alltag schwer...

Irgendwann war ich bei der Bundeswehr und man hat mich nicht angenommen, weil ich so dumm war und die Depressionen erwähnt habe.

Bei der Bundespolizei hat es erstmal im Diktat und danach im Sporttest geklappt aber im Interview hat es gescheitert. Die geben mir nächstes Jahr noch eine Chance im Interview, ohne Diktat und Sporttest aber ich habe mich von der Schule abgemeldet, weil ich es psychisch nicht mehr ertrage !!! Ich bin doch auch nur ein Mensch !!! Ich habe Angst vor meine Eltern... Ich muss fliehen... Weiß jemand, was ich tun kann ?

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Ich kann dir nur ans Herz legen, dir professionelle Unterstützung zu suchen. Wenn du dich in einer so schwierigen Lage befindest, ist es wichtig, mit jemandem darüber zu sprechen, der dir wirklich helfen kann. Du könntest zum Beispiel beim Jugendamt um Hilfe bitten, um deine Situation zu klären. Sie können dich unterstützen, wenn es um Konflikte mit deinen Eltern geht und dir helfen, einen Weg zu finden, der für dich richtig ist.

Wenn es dir akut schlecht geht oder du wieder in eine Krisensituation gerätst, kann ich dir aus eigener Erfahrung den Krisenchat (krisenchat.de) und die Telefonnummer 116 117 sehr empfehlen das bekommst du in der Regel relativ schnell ein Notfall/Erstgespräch bei einem Therapeuten ging bei mir innerhalb von einem Tag. Ich habe dort sehr positive Erfahrungen gemacht – die Menschen dort sind wirklich total lieb, gehen auf dich ein und hören dir wirklich zu..

Bitte denk daran, dass es immer besser ist, mit jemandem persönlich über deine Sorgen zu sprechen, als sich nur online auszutauschen.

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Wenn du einen Termin machst, sag ihnen im Vorfeld, dass du Angst hast, damit sie Bescheid wissen und vorsichtiger auf dich eingehen können. Was mir in solchen Situationen immer sehr hilft: Du könntest ein Kuscheltier mitnehmen. Das gibt mir Sicherheit, beruhigt mich und lindert meine Angst.

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Hab leider selber das Problem aber je nachdem wie stark deine mentalen Probleme sind könnte es sein, dass du vielleicht etwas überfordert bist? Könntest versuchen, mit einem Therapeut oder ähnlichem drum zu reden. Das hilft mir zumindest.

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Ja, kenne das Gefühl in Verbindung mit Panikattacken

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Wenn ich traurig bin, hilft es mir oft mit meinem Teddybär zu kuscheln und ihm alles zu erzählen, was mich belastet. Ich spreche dann einfach offen über meine Gefühle und Sorgen, auch wenn es nur der Teddy ist. Dadurch kommen die Tränen oft von selbst, weil ich das, was mich bedrückt, ausspreche. Der Teddy kann damit nichts anfangen, aber genau das hilft mir, weil ich ihn damit nicht belaste und einfach alles was mich gerade belastet/traurig macht rauslassen kann

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