Am besten ist wirklich das, was dir am meisten Spaß macht. Im Endeffekt ist es Sport, zu dem du regelmäßig erscheinen möchtest und motiviert bist.

Etwas anderes zu machen, nur weil es "besser" oder "effektiver" ist, dir im Endeffekt aber weniger Spaß bringt, ist halt quatsch.

Für MMA bietet sich sich normalerweise natürlich eine Grundlage an und Vorerfahrung in einer Stand- oder Bodenkampfart.

Den Fokus kannst du aber auch im Nachhinein bzw. noch Parralel herausfinden.

Boxhandschuhe gibt es abgesehen von Kinder/Erwachsenen Handschuhen nur in Einheitsgrößen, was die "innere" Größe angeht.

Die oz sind lediglich die Polsterung, die man nach geplantem Einsatz wählt - zB unterschiedlich für Sandsacktraining / Pratzen / Sparring.

Wenn du die Handschuhe von innen trotzdem enger haben möchtest, empfehle ich dir Boxbandagen zu nutzen und diese je nach Bedarf dicker oder dünner zu wickeln.

Egal welche Entscheidung du triffst, achte bitte auf Artgerechte Haltung, wozu genug Fläche, passendes Futter, Einstreu, Versteckplätze und Tränken dazugehören!

Ich selber kann Wachteln empfehlen, da sie vergleichsweise leise sind und selbst das Krähen das Hahns nicht laut ist.

Wachteln sollten in Gruppen von 4-6 gehalten werden oder mehr.

Entweder nur Hennen oder max. 1 Hahn auf die Stückzahl.

Am zahmsten werden diese, wenn man sie selbst brütet & aufzieht. Dann machen die kleinen Tiere auch richtig spaß, lassen sich streicheln, auf die Hand nehmen und umhertragen, ohne dass sie gestresst sind.

Ein Geheimtipp sind auch Mehlwürmer.

Ebenso hast du den Vorteil, immer frische Wachteleier zu haben und unterstützt mit dem sonstigen Kauf Eier aus dem Supermarkt keine Massentierhaltung mehr.

Auf einen sicheren Stall achten, der vor Wind / Zug geschützt ist und, dass keine Fressfeinde eindringen können, dann sollte das gut passen.

Ein geräumiger Kleintierstall (bestenfalls 2-Stöckig) könnte hier schon ausreichen, sofern dieser sicher untergebracht werden kann.

Wenn wir von Enantat (die Veresterung) ausgehen, dann sind alle 14 Tage viel, viel zu wenig und du hättest damit mutmaßlich einen geringeren Testosteronspiegel, als auf natürliche Art und Weise.

Testosteron Sustanon sorgt für die zeitlich beste Freisetzung des Hormons für einen geregelten Spiegel, falls dir das wichtig ist.

Umso länger die Injektionen nämlich auseinander liegen, umso mehr fällt der Spiegel über die Dauer ab und das kann mitunter spürbar sein.

Mit einem Testosteron Propionat Derivat würde man alle 2 Tage injizieren.

Bei Enantat alle 4-5 Tage.

Bei Sustanon alle 3 Tage.

Bei Deconat alle 7-10 Tage.

Einen Östrogenblocker solltest du dabei nicht brauchen, kannst aber über eine leichte Dosierung Aromasin nachdenken, wenn du Nebenwirkungen wie Gynäkomastie spürst.

300mg / Woche ist laut Studien gesundheitlich weitesgehend unproblematisch / hilfreich.

Ab 600mg / Woche und aufwärts fangen Nebenwirkungen wie Verdickung der linken Herkzammer an, was man nicht möchte.

1v1 im Sinne von gegen einen untrainierten nicht-Kampfsportler?

Abgesehen davon, dass das unfair wäre, wirst du mit so ziemlich jedem Kampfsport, den du mal ein halbes Jahr trainiert hast gegen einen nicht-Kampfsportler gewinnen (Außer er wiegt 30kg mehr und ist 2 Köpfe größer oder so)

Generell kann man aber sagen MMA, Ringen und BJJ.

Tendenziell kann jeder etwas Boxen und auch mal nen Lucky Punch treffen, allerdings wenn du eine Bodenkampfsportart wirklich beherrschst, wie das Grappling vom MMA, Ringen oder BJJ, dann ist die andere Person hilflos am Boden.

Wenn, dann nur aus Trainingszwecken (zB. versuchen nicht aus der Mount abgeschüttelt zu werden)

Das zu "genießen" hört sich irgendwie falsch an. Rein kampftechnisch versuchst du natürlich so lange wie möglich in einer dominanten Position zu sein.

Die Chance, dass du noch in Vereinen wie der UFC kämpfen wirst, wo die Besten der Besten antreten ist damit geringer, aber wenn das nicht der Anspruch ist, musst du dir keinerlei Gedanken machen.

Auf Kampfsport bereitet dich sowieso nichts anderes wirklich vor, außer Kampfsport selbst. Eine gewisse Athletik ist natürlich immer förderlich.