Ich habe mein Freund während eines Streites geschubst, wie bekomme ich meine Aggression in den Griff?
Hallo zusammen,
heute ist zwischen meinem Freund und mir ein Streit ausgebrochen, als ich meinen Standpunkt ihm erklärt habe hat er angefangen zu lachen. Das wiederum hat much so wütend gemacht das ich ihn aus der Wut raus stark geschubst habe. Ich habe direkt danach bemerkt das es ein Fehler war.
Er meinte wenn das noch einmal passieren sollte dann bin ich “weg” so eine Frau möchte er nicht in seinem Leben.
was tue ich am besten um meine Aggressionen in den Griff zu bekommen ?