Im Falle dass du planst Drogen zu nehmen dann besorg die dir vorher und nicht da und informier dich richtig auf was mann achten muss und halte immer die safer use Regeln ein und teste dein zeug lass dir nichts von Freunden oder anderen andrehen die meinen das zwar häufig nicht böse (freunde) kann aber gerade bei MDMA nach hinten los gehen weil mann nicht aufhört die reinzustopfen. Fange vor allem als Anfänger nie mit einem ganzen Teil an meiner erfahrung nach sollte selbst ein viertel erstmal ausreichend sein und wenn man sich dann traut in ähnlichen Dosen nach mind. 40min nachlegen
Und genug trinken dass ist in der Regel Kreislauf killer Nr 1.