In den Schläfenbeine liegen die Innenohren ; unten setzen die Unterkiefergelenke an . Diese sind beim Eseen , Gähnen usw. beteiligt . So ist es ein Art Tinnitus ; Streß gilt auch als Faktor . Evtl. kann sonst Osteopathie helfen ; die Schläfenbeine werden dabei behandelt . Bei allen Behandlungen ist leider kein durchgängiger Erfolg vorhanden .

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Zuviel Zucker und Fett verschlechtern die Haut . Gesunde Öle wie Olive , Leinöl usw. können schlechte Fette im Blut binden . 2 - 3 kg weniger könnten schon einen Unterschied machen .

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Zusätzlich können Pflanzensäfte helfen wie Brennessel z.B. . Brennessel kann Gift binden und so die Haut verbessern . Als Tee über den Tag könnte es auch gehen ; evtl. wirkt es dann nicht so stark . Andere sind Löwenzahn , Schachtelhalm usw. . Verschiedene Gemüsesäfte mit Sellerie und andere können ebenso helfen . Zuckerarme Tage sind ebenfalls sinnvoll .

Zusätzlich muß noch viel getrunken werden .

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Chirotherapie ist hauptsächlich für den Hals ; zumeist sind es Ärzte mit einer Fortbildung die es anbieten . Richtige Chiropraktik ist speziell bei eingeklemmten Nerven gut und lohnt sich dann . Sowie bei ver - kanteten Wirbeln . Chiropraktiker haben eine langjährige Ausbildung . Sie kann für ein paar mal sinnvoll sein . Sonst hilft noch Dorn - Breuss sehr gut .

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Sie würden es dann so ausscheiben . Wahrscheinlich müsste es absehbar sein , daß Du zum Prüfungs - termin noch nicht wieder fit bist .

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Es könnte Richtung Angina Pectoris gehen ; also daß das Herz betroffen ist . Auch wegen der Luftnot . Durch das Blutdruckmessen müsste es sich eingrenzen lassen . Er müsste dann erhöht sein . In manchen Apotheken z:B. könntest Du ihn auch messen lassen .

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Du kannst es einmal untersuchen lassen ; ab etwa 5 mm ist es empfohlen . Wenn er juckt dann wird etwas Aktivität vorhanden sein . Der Hausarzt kann Dich überweisen , wenn Du direkt keinen Hautarzttermin bekommst .

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Er würde dann leichter rausgehen , wenn er schon weiter draußen ist . Es dauert schon einige Zeit bis er ganz da ist .

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Erfolglos finde ich es nicht , wenn Du schon 15 kg zugenommen hast . Große Muskeln reichen 2 Mal die Woche aus ; wie Bankdrücken z.B. . Bei den Sätzen würde ich 12 - 15 Wiederholungen zum Aufwärmen machen , dann steigern und einen Satz mit etwa 10 . Dann wieder steigern , sodaß Du noch 2 Sätze mit 6 - 10 Wiederholungen machen kannst . Je näher Du an die 6 kommst , desto mehr wird der Muskelaufbau gefördert .

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Ganz fest verbunden miteinander ist alles nicht . Der Schädel besteht aus einzelnen Schädelplatten . Hintergrund ist der , daß bei der vaginalen Geburt diese beweglich sein müssen . Im Laufe des Lebens bleibt diese Beweglichkeit für das Wachstum des Gehirns und anderes erhalten . Vermutlich müsste die Kopfhaut auch etwas beweglich sein oder zumindest dehnbar .

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Beim Ballwerfen könntest Du bestimmt noch etwas raus - holen . Am Besten die Arme und Schultern gut aufwärmen . Den Ball kannst Du mit Anlauf und Schwung werfen sowie schräg nach oben . Vor der Begrenzung musst Du dann aber abstoppen . Beim Weitsprung kannst Du auch schneller anlaufen ; am Besten versuchst Du den ganzen Schwung mit in den Sprung zu nehmen . Kurz vor dem Absprung schaust Du ob es mit der Schrittlänge und dem Absprung in etwa paast .

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Einige Pflanzensäfte können helfen . Brennessel bindet Giftstoffe z.B. ; evtl. hilft es auch als starker Tee über den Tag . Sonst hilft Löwenzahn , Schachtelhalm und andere . Eine kleine Flasche wird etwa über eine Woche eingenommen . Wenn die Lichttherapie gut hilft dann könnten auch leichte Aufenhalte in der Sonne hilfreich sein . Sonst auch Vitamin D Tropfen an sonnenarmen Tagen ; Vitamin D scheint der Haut bei der Reparatur zu helfen .

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Hinten werden es die hinteren Oberschenkelmuskeln sein ; sie verlaufen vom Sitzbein zum Knie . Siehe unter Übungen : ischiocurale Muskulatur . Sie kann verkürzt sein . Bei der Bewegung der Hüfte und Beine ist sie natürlich beteiligt

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Es könnte durch die vegane Ernährung ein Vitamin B 12 vorliegen . Das Vitamin ist mit an der Blutbildung beteiligt . Vitamine lassen sich extra bei einer Blutuntersuchung bestimmen .

Durch Vitamin C wird Eisen besser eingebaut ; auch bei Eisentabletten . Bei 50 mg Tabletten würde alle 2 - 3 Tage eine Tablette ausreichen ; Vitamin C dann möglichst täglich .

Bei einem B 12 Mangel könnte es sein , daß günstige Produkte nicht ausreichend sind .

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Muskeln werden oftmals höher bewertet als anderes Training im Gym .

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Diverse Pflanzensäfte können helfen . Brennessel kann Gifte z.B. binden . Für die Haut hilft auch Löwenzahn , Schachtel - halm und andere . Sellerie kann auch helfen ; zur Zeit habe ich einen Gemüsesaft mit 30 % Sellerie zusätzlich . Sonst nimmt man einen Pflanzensaft für etwa eine Woche . Oftmals wird eine Woche Löwenzahn empfohlen , in der 2. dann Brennessel und der in 3. Schachtelhalm . Evtl. können die Tees auch helfen ; z.B. kalt über den Tag .

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Es kann am Trinkwasser oder auch am Tee liegen . Meine Erfahrung ist zumeist in Asien , daß die Zähne heller werden aufgrund von weniger Zucker .

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Verschiedene Pflanzensäfte können helfen ; täglich zusätzlich eingenommen . So z.B. Brennessel ; als Tee müsste es auch gehen . Z:B. kalt über den Tag ; es wirkt aber sicher nicht so stark wie der Planzensaft . Giftstoffe können gebunden werden . Sonst hilft Löwenzahn und auch Schachtelhalm sowie andere .

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