Bin zwar keine Mama aber ich kann dir versichern dass es noch Menschen gibt die auch ein Herz für sowas haben und dich attraktiv finden würden😘

Es gibt viele apps die es gut einschätzen können oder auch Webseiten. Google einfach mal wie viel dein kcal Defizit wäre da es sehr viele Webseiten gibt wo man dann sowas wie größe alter gewicht und wie viel du dich bewegst eingeben kannst

Schön aber finde es etwas schade dass man die mittlerweile zu oft auf der Straße sieht und man bei jedes Mal einfach sich so denkt wie viele denn noch

Du kannst es eigentlich so nicht vergleichen vor allem kannst du nicht rollkunst mit eis und inline vergleichen weil roll gefühlt eine andere Kategorie ist. Eis und inline sind sehr ähnlich aber ich würde dir Eis empfehlen, da es einfacher ist auf dem eis als mit inlinern also vom Gefühl her, da man bei voll vielen Elementen einfach auf dem eis besser gleitet.

Bitte denk lieber an deine Noten und Leistungen als an so einen quatsch

Ja es stimmt da die kette nur versilbert ist und eig aus Messing besteht. Kauf dir lieber alternativen die wirklich aus silber 925 bestehen.

wenn du Heißhunger hast ist das ein Zeichen, dass deine Ernährung komplett falsch ist und du vieles ändern musst. Ich weiß es ist schwer aber versuch mal auf diesen ganzen Industriellen Chemiepackungen zu verzichten, denn im allgemeinen findest du überall Zucker und bitte lass die Finger von diesen ganzen Zero Sachen weil die sind auf Dauer einfach nur ungesund und ekelhaft. Iss einfach nur Feste Mahlzeiten und nicht zwischendurch und strukturier deine Ernährung und denk daran immer viel Gemüse, Proteine, gesunde fette und etwas Kohlenhydrate zu essen

Deine Periode kommt erst dann wenn dein Körper merkt dass du nicht mehr auf „Hungersnot“ bist, also wenn du anfängst mehr zu essen und mehr nährstoffreiche Lebensmittel zu dir zu nehmen wird deine Periode wieder kommen. Du musst nicht dafür irgendwie nur ungesunde fette Sachen essen ganz im Gegenteil! Iss einfach gesund und nicht diese industriellen Lebensmittel vor allem diese ganze Zero Sache weil Leute verstehen nicht, dass wenn man es in großen Mengen konsumiert es richtig schlimm werden kann vor allem weil viele auch aufgebläht sind nach diesem ganzen Chemie Zeug

Och Kind das ist alles viel zu wenig. Dein Körper verbrennt allgemein im Ruhestand bis zu 1300kcal und dann nur 800kcal essen?! Das ist nicht gesund auf dauer, vor allem wenn du Lebensmittel trackst es führt fast immer in diesem alter zu einer Essstörung also bitte achte nicht auf Kalorien sondern iss was du willst aber wenn du dich gesünder ernähren willst lass einf die Finger von diesen ganzen industriellen Chemiepackungen wo man selbst nicht mal versteht was da drinnen ist. Iss lieber mehr was nicht so viele E Stoffe hat und wenn du unbedingt abnehmen willst dann musst du einfach drauf achten gesund zu essen (viel Gemüse, proteine und natürlich auch etwas Kohlenhydrate) weil Zucker ist überall drinnen egal wo und ja Obst kann auch ab einem Zeitpunkt nicht mehr gesund sein wenn man einfach zu viel davon konsumiert.

Du kannst eig alles essen Hauptsache es sind weniger Kalorien aber empfehlenswert ist wirklich wenn man ausreichend Gemüse Proteine und auch eine Kohlenhydrate quelle hat vor allem wenn man nicht tracken will empfehle ich sehr zwischen den Mahlzeiten keine Snacks zu essen sondern wenn man einen snack haben will sollte man ihn zu der Mahlzeit konsumieren. Bei Obst ist es kritisch wegen dem Fruchtzucker also klar Obst ist gesund aber nicht in großen Mengen vor allem sowas wie Weintrauben denn die kann man auch Fruchtzucker pur nennen aber davon kannst du natürlich auch welche essen aber sowas wie Beeren, Wassermelone , 1-2 Äpfel am tag sind ja natürlich dabei

Mittlerweile sind leider alle Marken sehr teuer aber es kommt auf die Passform an, denn jede Marke hat verschiedene Modelle aber ich bin mir sicher, dass man bei jeder Marke fündig werden kann. Zb. Bloch, Grishko, Capezio, Russian Pointe

Kein Bh;)

Geduld, Disziplin und Leidenschaft

Ja klar sind edea gut, aber bitte bitte BITTE geh zu einem Eiskunstlauf laden in deiner nähe und lass dich beraten, weil es gibt keine gute und schlechte Marken alle Marken haben nur eine verschiedene Passform und bitte denk daran auch welche zu kaufen die zu dir passen (auch von der härte her)

Ich würde an deiner Stelle es nicht zur einer Angewohnheit werden lassen, weil es ist wirklich nicht gut auf Dauer wenn man es jeden Tag trinkt vor allem so eine Menge, da Fruchtsaft nicht wirklich gesund ist. Iss lieber einen echten Apfel;)

Beides hübsch aber pass auf, dass du es nur ab und zu machst sonst werden deine Haare sehr bald sehr kaputt sein:)

Ich fand den von benefit nicht schlecht:)

Mit 12 solltest du noch andere sorgen haben (ist nicht böse gemeint) aber mit 12 ist meiner Meinung nach es noch viel zu früh sie überhaupt annähernd komplett zu schminken außer vielleicht zu besonderen Anlässen und da auch nur vielleicht etwas mascara und bisschen lipgloss aber naja

Ich habe zwar nie in Blochs getanzt aber es ist höchstwahrscheinlich Größe 8 und weite XX aber bin mir da bei der Sohlenhärte nicht sicher;)

Beeren sind mittlerweile sehr teuer