Zwei 700mg Baldrian Tabletten auf einmal?

Darf man zwei 700 mg Baldrian Tablettdn auf einmal nehmen? (1400mg insgesamt)

Answer 1

[Sparrow75]

Zwei sind etwas sehr viel. Über 900 mg kannst du dich morgen ziemlich platt/down/müde fühlen.

Mehr als 1x 700 solltest du daher nicht nehmen.

Lass dir gesagt sein, daß Baldrian auch nicht bei der ersten Einnahme wirkt. Erst wenn man es ca 2 Wochen genommen hat, entfaltet es seine Wirkung.

Woher ich das weiß: Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga

Comments

[HpeWrld7]

Ok danke! Bei mir ist das so das ich das schon seit 4-5 Tagen nehme aber es seit 2 Tagen absolut nichg mehr hilft warum auch immer

[Sparrow75]

@HpeWrld7

Nehme es weiter kontinuierlich, dann kommt die Wirkung eben nach einer weile. Aber nur 1x 700, das reicht.

Answer 2

[mendrup]

Ja. Wobei man ja erstmal mit der niedrigeren Dosierung anfangen sollte, weil seltenst eine Unverträglichkeit bestehen könnte. Aber wenn Du das schon probiert hast, kannst Du gerne auch mehr nehmen.

Comments

[HpeWrld7]

Ich nehme die jetzt seit ungefähr 4 Tagen und habe bisher keine Unverträglichkeit gemerkt :) Nur leider hilft eine nicht mehr :/

[mendrup]

@HpeWrld7

Na dann nimm 2. Wenn Du den Namen der Tbl. googelst, findest Du die Maximaldosis. Aber das ist Baldrian. 4 ist auch ok.