zuckerreduzierte apfel + osaft?
hi
vllt kennen es manche man will saft kaufen abr
viele habn total viel zucker
beispiel
hohes c 9g für 100 ml
bei nh glas von 250 macht das übr 20g zucker
und man soll ja angeblich net mehr als 60g pro tag nehmen
meine frage is
ob es säfte gibt die weniger zucker habn
außr selber machen
gibt es vllt saftmarken die weniger zucker benutzen wenn ja welche
3 Antworten
Ich wieß jetzt nicht wie viel Zucker ein z.b. Apfel hat aber im Saft ist ja auch der Fruchtzucker... Trink einfach nicht so welche säfte und mach sie die selber oder iss einfach die Orangen und Äpfel so
Hi RoboBOT004, 👋
zuckerreduzierte apfel + osaft?
gibts nicht.
vllt kennen es manche man will saft kaufen abr
viele habn total viel zucker
Fruchtsäfte dürfen nicht gezuckert werden.
Der Zucker ist immer 👉fruchteigener Zucker.
hohes c 9g für 100 ml
Das ist nicht viel.
bei nh glas von 250 macht das übr 20g zucker
Ja, das sind 22,5 g 👉fruchteigener Zucker.
und man soll ja angeblich net mehr als 60g pro tag nehmen
Also besser nur 100 ml trinken.
meine frage is
ob es säfte gibt die weniger zucker habn
Nein, gibt’s nicht. Mein Apfelsaft hat sogar
10,5 g Zucker auf 100 ml. Das ist
natürlich auch 👉fruchteigener Zucker.
außr selber machen
Nein. Selbstgemachter Saft hat nicht
weniger 👉fruchteigenen Zucker.
gibt es vllt saftmarken die weniger zucker benutzen wenn ja welche
Nein. Für Fruchtsäfte wird kein Zucker benutzt.
Der Zucker in Fruchtsäften ist in den Früchten
= 👉fruchteigener Zucker.
Was du machen kannst, ist Fruchtsaft zur Hälfte
mit Wasser, 💦 oder Sprudel verdünnen.🥳
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Nein, dann musst du den Saft selbst verdünnen.
Selbstgemachter Saft hat auch diesen Zucker, weil die Früchte halt Zucker haben.,
Dann musst du Karottensaft oder so trinken.