Zu viel Zitrone schädlich?
Hey Leute, ich esse seitdem ich schon 11 bin sehr sehr gerne Zitronen.
Ich esse oft 1-3 Zitronen am Tag (roh und komplett) meine Mutter und ich streiten oft deswegen weil sie sagt es würde meinen Magen kaputt machen. Wenn ich Zitronen aber esse spüre ich nicht das mein Magen angegriffen wird oder irgendwas da passiert und ich esse wirklich seit über 10 Jahren in der Woche mindestens 4 Zitronen.
Was ist eure Meinung dazu? Ist es wirklich so schädlich
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4 Antworten
Die Zitronensäure wirkt im Magen basisch und hilft gegen Schädlinge (bakterien, pilze, usw.). Die Vitamine, Ballaststoffe und Bitterstoffe sind äußerst gesund.
Zitronensäure greift allerdings den Zahnschmelz an. Daher sollte man es nicht übertreiben. Außerdem wäre Bio aufgrund der Spritzerei natürlich vorzuziehen.
Manchmal ist es gut, wenn man oben rechts die Suchfunktion benutzt, dann bekommt man schon bei der Suche eine Antwort, für was gibt es denn die Suchfunktion?
https://www.gutefrage.net/frage/was-passiert-wenn-ich-zu-viel-zitrone--esse
Übersäuerung kann zu Sodbrennen führen.
Durch Obst findest keine Übersäuerung statt. Das passiert durch Zusatzzucker, Getreide und Tierprodukte. Zitronenäure wirkt einer Übersäuerung entgegen da sie basisch verstoffwechselt wird.
zitronen greifen durch ihre säure die zähne an und wirken außerdem antibiotisch.