Wie schnell Breche ich mir die Nase beim Thaiboxen ohne Sparring und Wettbewerbe?
Hallo ich frage mich wie schnell ich mir beim Thaiboxen die Nase breche.
Ich mache kein Sparring und auch keine Kämpfe aber wir machen ab und zu ausweichübungen wo man seine Hände hinter den Rücken macht und dann so zurück geht da schlägt der Partner ja eher schnell und nicht doll.Ich frage mich wie schnell es ohne Sparring und Wettbewerbe geht.
4 Antworten
Extrem unwahrscheinlich, selbst mit Sparring.
Zieh dir einen Helm mit Gitter an, wenn du sicher gehen willst. Aber dein Gegner sollte für solche Übungen auch Handschuhe anziehen und nur leicht boxen, dann geht die Nase auch nicht so schnell kaputt.
has du vor auf ne strasenschlaegerei ??? ansonsten ich hoffe das dir das nicht passiert pass halt auf und lass dich nicht treffen.
Wahrscheinlich gar nicht... wenn dir niemand draufhaut..
- Technik vor Schnelligkeit
- Achte auf Ernährung, Schlaf und Muskeln (iso-/polymetrisches Training)
- Dehnen, je früher man anfängt das regelmäßig zu machen, desto besser
- Joggen wenn du Energie aber kein Training hast
- Mach Sparring so früh wie möglich
- Frag Leute regelmäßig was du besser machen solltest
- trust the process
danke hast du sonst noch irgendwelche tipps mache es zum 4t mal und bin noch relativ neu mit der deckung und andere Dinge