Wird man von "Zero-Produkten" auch dick?
Hey Paar Freunde und ich wollen uns treffen und dann ein paar Energie-Drinks holen. Da ich aber auf meine Ernährung achte und auch ins Gym gehe hab ich überlegt, dass ich ja auch die Zero-Produkte nehmen kann, ohne Zucker. Wir essen dazu auch was. Werde ich davon trotzdem dick oder so? Ein sone Dose hat ja dann nur ~9kcal
Danke und mfG. Lennart
6 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/educare/1491254280915_nmmslarge__114_23_412_412_3c13b31c4cbfa6723930b728d620ca25.jpg?v=1491254283000)
das ist eine Marketinglüge, die Zuckerersatzstoffe führen dazu, dass man u. a. mehr isst
![](https://images.gutefrage.net/media/user/bodyguardOO7/1596030433199_nmmslarge__438_0_1880_1880_d766d11419e4cac086d958cdf2c62899.jpg?v=1596030433000)
Da muss ich Dir mal recht geben.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/kami1a/1620733196144_nmmslarge__0_0_505_504_ba3e518f9d79355e3bcae241b5424419.jpg?v=1620733196000)
Hallo! Bei Zero - Produkten besteht das Risiko dass der Körper Mangel anzeigt und sich den Zucker anderweitig holen will.
Vermeidet man das so hat man weniger Kalorien und nimmt eher ab.
Alles Gute.
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Die darin enthaltenen Süßstoffe unterdrücken das Sättigungsgefühl und können somit indirekt dick machen. Und gesünder sind die sowieso auf keinen Fall.
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Nein, dick wirst Du davon nicht
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Diese Light-Getränke haben tatsächlich keine bis Kaum Kalorieren.
Nur zum Abnehmen sind die Dinger wirklich ungeeignet. In Amerika wird Literweise Light-Cola getrunken und die Menschen werden immern noch dicker und dicker.