Wird man durch Gym Geräte langsamer?
Hallo Leute ich bin 15 Jahre alt und habe eine Frage wird man durch gym Geräte wie z.b beinpresse (61 Kilo) , beinstrecker (30 kilo) langsamer ?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kraftsport, Gym, Krafttraining
Nein, man wird nur langsamer wenn man sehr viel Muskelmasse hat und dem entsprechend keine Schnelligkeit trainiert, aber bis man an de Punkt kommt, vergehen eh Jahre
Ich habe ein Freund der +400KG auf der beinpresse macht und der ist richtig breit. Und der ist echt langsam wegen der Masse also wenn man richtig lange und hart training und viel Muskeln aufbaut dann eigentlich schon.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung