Wieviel Kalorien soll ich einplanen?
Wir gehen nachher eis essen und ich werde wieder diesen Eisteller nehmen.
Auf wieviel Kalorien schätzt ihr den?(Den unteren ohne Sahne)
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Kalorienzählerei ist IMHO ein Irrweg
- Du machst dich nur verrückt
- Rechnen mit Durchschnittswerten führt bewusst oder unbewusst zu "Unschärfen"
Miss einfach nur Dein Gewicht (einmal für Woche oder so), orientiere dich an BMI 20 und gut ist...
...liegst du drunter: gerne Eis mit Sahne
...liegste (weit) drüber: verkneif es dir mal...
myotis
01.09.2024, 14:56
Hii,
etwa 500 kcal.
Liebe Grüße Dragon 😊
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Grösse, und was ist das für einer. Macht so keinen Sinn
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche
Naja sieht man ja.
Normales Vanilleeis mit Früchten und Erdbeersoße
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