Wieviel Kalorien hat Mensaessen im durchschnitt?
Hallo,
ich bin gerad dabei ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Dafür dokumentier ich immer die Kalorien, die ich am Tag zu mir genommen habe. Das funktioniert einwandfrei, wenn ich das Essen zu haus selbst zubereite (steht ja überall drauf.) Allerdings möchte ich auf das tägliche Mittag in der Uni-Mensa nicht verzichten. Darum lautet meine Frage: Weiß jemand von euch wieviel Kalorien Essen in deutschen Mensen/Kantinen im durchschnitt ungefähr hat?
Dass es auf das jeweilige Gericht ankommt ist mir klar.- Meistens gibt's Nudeln, also ziehmlich gehaltvoll. Aber eine richtige Mahlzeit am Tag braucht der Mensch!! ;)
5 Antworten
Geraten?: Zwischen 600 und 900kcal
Teilweise sind auf den Speiseplänen die Kalorien vermerkt. Im Zweifelsfall kannst Du kalorienzählen bei www.fddb.info
Hallo,
es gibt auch bestimmt Gulasch oder Fleischgerichte, dann nimm weniger Nudeln und mehr Salat... Frag mal dort, die müßten das wissen. Vielleicht haben sie auch Gerichte für Diabetiker..
Emmy
Da gibt es doch einen Aushang - steht das dort nicht drauf? Der Koch muss nach bestimmten Vorgaben das Essen zusammenstellen. Frage danach!
also das essen in der Mensa (bei uns zumindest) wird immer schön sauber und mit wenig fett zubereitet... also echt gesund :)
wenn es mal schnitzel oder sowas gibt hat das esen entsprechend mehr kalorien... aber je nach dem was du gegessen hast kanns du im internet nachschauen wie viel Kalorien was hatte ;)
Gruß. :)
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