wieso nehme ich so schnell zu?
ich esse genau 2.000kcal am Tag, bin fast 15, 1,78m, und wiege jetzt 56.7 kg, da ich die letzten beiden Tage 1,6kg zugenommen hab... weiß jemand was man gegen so schnelle Zunahme machen kann? :(
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen
Du hast nicht zugenommen das Gewicht schwangt einfach manchmal nur.
Gewichts Schwankungen sind normal.
Das kommt darauf an - wenn du viel sport machst dann ist das Muskelmasse die du da zulegst und Muskeln wiegen halt mehr. Möglicherweise hast du auch einen Wachstumsschub bekommen und bist jetz ein paar cm grösser als vorher. In deinem Alter ist das normal. Ausserdem bist du sowieso ein bisschen zu schlank.