Wieso kann ich meine Gefühle nicht mit Worten beschreiben?
Hey, ich kann irgendwie nicht wirklich ganz tiefe, negative Gefühle in Worte fassen und erklären, für andere verständlich. Nichtmal für mich, oft fühle ich da so ein tiefes Leid ohne das überhaupt in Worte ausdrücken zu können, egal wie sehr ich es will.
Manchmal schaffe ich es und beschreibe meine Gefühle in symbolischen Bildern oder Zeichnungen
Jetzt gerade habe ich auch das Gefühl euch garnicht richtig ausdrücken zu können was ich an Leid nicht ausdrücken kann, bzw es näher beschreiben.
Seit der Intervall Trauma und Borderline Therapie ist es viel schlimmer geworden, denn Mauern sind irgendwie gebrochen, fühlen tu ich jetzt mehr und dann nehm ich auch mehr wahr.. Da sind Gefühle in mir die ich nicht ausdrücken kann, aber wieso?
Es ist wie als würde es mir auf der Zunge liegen, aber nie ankommen.
(Ich bin mit K-PTBS, Borderline & Dissoziative Störung diagnostiziert worden, vielleicht spielt einer der Diagnosen eine Rolle)
In Verdacht war eine partielle DIS
Vielleicht trifft man hier auf wissende die mehr perspektiven haben gerade, fühlt sich an wie im gefängnis
1 Antwort
Wenn wir über Gefühle reden, haben wir nur wenige Begriffe, sie zu Beschreiben. "Wut", "Angst", "Trauer" etc sind nur grobe Schubladen. Die Begriffe sind nicht sehr präzise und vermitteln alleine auch nicht die Intensität des Gefühls. Daher ist es für jeden Menschen schwierig Gefühle in Sprache zu fassen.
Verständnis für deine Spezielle Gefühlslage bekommst zu am ehesten, wenn du die Situation beschreibst, die dir Angst macht oder was du betrauerst etc. Die Intensität eines Gefühls ist aber so subjektiv, dass sie allein sprachlich nicht zu vermitteln ist, wenn dein Gegenüber es nicht ähnlich erlebt (hat).