Wieso habe ich im Vakuum kein sixpack?
Bin auf Diät.
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Sah bei mir damals genau so aus
man sieht halt die bauchmuskeln noch laenglich aber das wars - war bei mir auch bei nur 7% kfa (dann kamen noch adern hinzu).
Ist wohl auch veranlagungssache - und bedenke das du dann nicht wirklich anspannst :D
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding
Weil im vakuum nichts angespannt wird... Wie siehts denn aus wenn du den Bauch anspannst?
Manche Menschen können keinen Sixpack haben, sondern nur einen 4- oder sogar 8-pack. Das ist genetisch bedingt.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
bettina90
18.07.2019, 20:41
@Sakul1337
Da hast du ja den Bauch stark eingezogen aber nicht die bauchmuskeln angespannt....das ist was anderes.
Edit: grade gesehen (bei mir unterhalb)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Nicht so viel trainieren... sieht nicht mehr gut aus.
Etwas weniger ist besser.
Siehe oben