Wieso esse und schlafe ich so viel?
Hey Leute.
Seit 2/3 Wochen bin ich nur noch Müde. Ich schlafe um die 12-14 stunden und mache zusätzlich noch ein Mittagsschlaf für 1-2 stunden. Selbst dann, wenn ich den ganzen Tag nur zuhause bin.
Momentan bin ich nurnoch rund um die Uhr am Essen. Und dann Esse ich Sachen die ich vorher noch nie gegessen habe, wie Remoulade mit Weisbrot ohne weiteren Beleg.
Ich bin momentan gesundheitlich auf einem guten Stand, doch was könnte es dann sein, was mein Körper mir sagen will?
Die Umfrage unten ergibt keinen Sinn. Weiss gerade nicht wie ich diese rauskriege. Bitte ignorieren.
LG
5 Stimmen
5 Antworten
Unternimm mehr, geh an die frische Luft, mach Sport etc.
12-14 std ist für einen Menschen zu viel Schlaf, wenn du dich also dran gewöhnst bist du meistens müde.
Dass du Sachen isst die du normalerweise nicht isst kann auch daran liegen, dass du über den Tag nicht genug Energie zu dir nimmst und deswegen einfach hunger auf Energiereiches bekommst
Hast Du zuviel Stress mit Deinem Freund , oder stresst Dich die Arbeit , Studium ? Kannst Du nicht auch Deinen Hobbys nachgehen ? Du solltest auch feste Essenzeiten haben u. mind. 4 Mahlzeiten auf den Tag verteilt . Wegen deiner Ernährung kann ich Dir nur Raten lasse Dich beraten ERNÄHRUNGSBERATUNG . Nimm Dir einen Wecker u. Du solltest Dich an 8 - 10 Std Schlaf gewöhnen .
Wenn du immer müde bist kann der ursache nur Vitamin D mangel sein.
Um besser zu wissen was dir dein Körper sagen will musst du zu einem Arzt
Du isst und schläfst zu viel weil du es so möchtest.