Wie viele Kilometer sind 45 Minuten laufen?
Bin heute 45 Minuten im langsamen Tempo gelaufen, hab nur 2 mal kur für ein paar Sekunden angehalten um etwas zu trinken, wie viele Kilometer denkt ihr sind das ungefähr?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
laufen, Ausdauersport
Wie viele Kilometer sind 45 Minuten laufen?
im langsamen Tempo
Kommt darauf an, was du unter 'langsam' verstehst. Möglicherweise irgendwas zwischen 4 km (schnellere Schrittgeschwindigkeit) und 10 km (4:30 min/km).
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Kommt drauf an, was für dich langsam ist. Ich kenne Leute, die laufen in der Zeit entspannt 10km. Andere schaffen nur die Hälfte.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Ich finde ca. 7km/h ist schon langsam. Damit hättest du ca. 5km geschafft.