Wie viele Kalorien hat eine halbe Lasagne?
Wollte mal wissen wie viele Kalorien eine halbe Lasagne hat weil ich gerade abnehme.Danke für die Antworten MfG Julian
6 Antworten
Lasangne ist überhaupt nicht zum Abnehmen geeigent egal ob 1/2 oder 1/4 das ist nur fett, fett fett und unmenge KJ .. ähnlich wie eine pizza
Ausserdem steht es ja auf der Packung .
Alle Fertiggerichte streichen, selbst kochen da weiß man was drin ist.
1 Portion Lasagne entspricht zirka 400 Gramm und hat durchschnittlich etwa 560 kcal (Kilokalorien)
1 / 2 Portion = 200 Gramm haben demnach zirka 280 kcal (Kilokalorien)
Jedes Gramm hat also zirka 1,4 kcal
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/durchschnittswert_lasagne_bolognese_durchschnitt/index.html
Die Hälfte einer Ganzen ;)
Kommt doch drauf an was drin ist...
Wie groß ist die Form? Wie viele Schichten hat die Lasagne? Wie hoch ist der Anteil an Fleisch in der Soße? Wie viel Käse wurde verwendet? Gibt es eine Bechamelsoße dazu?
Pro Portion also pro stück ca 450 Kalorien.