Wie viel noch abnehmen?
177cm 71kg wie viel soll ich noch abnehmen das ich auf ca 10% kfa komme
1 Antwort
Das kommt eigentlich auch darauf an was du isst. Wenn du dich sehr gesund ernährst dann musst du gar nicht soviel Abnehmen. Die Muskeln wiegen schliesslich auch etwas - also wenn du viel trainierst und dann (nur angenommen) 5 kilo Muskelmasse zulegst dann kannst du auch locker auf unter 10% kfa kommen.