Wie viele Kalorien haben 4 Scheiben Brot?

Hallo,

• Eine Scheibe Brot hat durchschnittlich zwischen 35 und 150 Kilokalorien.
• Sorten wie Ciabatta oder Fladenbrot haben mehr, etwa 330 Kilokalorien pro 100 Gramm.
• Knäckebrot und Schwarzbrot gelten als kalorienarm, haben aber auch viele kalorien.
• Dinkel- und Mehrkornbrot haben ähnliche Kalorienwerte, mit 225 bzw. 232 Kilokalorien pro 100 Gramm.
• Kartoffelbrot und Haferbrot sind kalorienärmer, mit nur 204 und 209 Kilokalorien pro 100 Gramm.
• Pumpernickel ist am kalorienärmsten, mit nur 188 Kilokalorien pro 100 Gramm.

Kommt auf die Grösse der Scheiben an bzw wie schwer sie sind. 10 dkg Brot hat im Schnitt 270 Kalorien.