Wie viel Gewicht könnt ihr heben oder wie viel könnt ihr tragen?

Das kann man so nicht sagen, da es immer darauf ankommt, um welchen Gegenstand es sich handelt, den man anhebt.

Ist der Gegenstand eher unförmig und globig, ist es deutlich problematischer, ein hohes Gewicht zu heben.

Hat man jedoch eine Langhantel, die speziell dafür gedacht ist, sieht die Angelegenheit schon anders aus.

Ich bin froh wenn ich ein Kartoffel Sack hoch bekomme.

bis 5 kg schaffe ich und dann wird es Problematisch.