Wie umgehen mit der Starken Trauer?
Hey,
Vor ca. Einen Dreiviertel Jahr habe ich meinen Opa an Suizid verloren. Zu dieser Zeit hatte ich es gar nicht richtig realisiert, getrauert. Ich war zu dieser Zeit in einer sehr toxischen Beziehung und habe nichts von meiner Umwelt mitbekommen. Jetzt im Sommer bin ich endlich über diese Beziehung hinweggekommen und jetzt kommt alles auf einmal. So viel Trauer und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich möchte meine Familie, die sich gerade wieder ein bisschen stabilisiert hat damit nicht wieder auf wühlen und verdränge es tagsüber oft...abends kommt es dann wieder hoch?.Hat jemand Tipps, wie ich damit umgehen sollte?
1 Antwort
Hallo,
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Trauer ist bei Menschen verschieden. Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge. Falls Du noch zur Schule gehst: Gibt es an Eurer Schule vielleicht einen Vertrauenslehrer? Dann kannst Du auch mit diesem reden.
Ich bin Christ. Der Glaube hilft bei Trauer vielen Menschen. Gott liebt Dich. Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott und ein Leben nach dem Tod gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Alles Gute
Danke ❤️ ich bin auch gläubig und es hilft mir sehr zu wissen, dass Gott mir in dieser Zeit besteht. Er passt auf mich, Opa und all meine Geliebten auf