Wie trainiert/übt man am besten den Spagat?

Ich will den spagat lernen... Hat mir jemand einen trick wie man ihn am besten lernt?

Answer 1

[registrator369]

jeden tag dehnen und von zeit zu zeit gehts immer weiter auseinander...

Answer 2

[striveforwhat]

http://youtu.be/U5Z7Vchu4A8 Die Übungen sind ganz gut. Hoffe ich konnte dir weiterhelfen. :)

Comments

[janaputzi]

Danke dir💪

Answer 3

[Zauberherz]

Einfach vieeeeel dehnen !!!

-Morgens -Abends -Zwischendurch zB in Werbepausen :D

Einfach immer ;D