Wie schafft man das?
Wenn man z.b abgenommen hat wie schafft man es das Gewicht zu halten?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo in dem man nicht mehr zu den alten Gewohnheiten zurückkehrt
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Wenn man gesund abnimmt sollte das kein Problem sein, da man dabei lernt sich gesund zu ernähren und aktiv zu sein.
durch viel Sport und eiserne Disziplin für den Rest des Lebens.