Wie schaffe ich es, mich mehr für mich einzusetzen?

Gestern Abend gab es für mich 2 Optionen. Mit dem Freundeskreis treffen oder mit einer anderen Gruppe welche eher Städtisch unterwegs ist.

Als ich bereits am Nachmittag angerufen und gefragt wurde, ob ich schon jetzt komme, habe ich instinktiv ja gesagt. Obwohl ich eigentlich erst am Abend weggehen wollte. Ich fühle mich in solchen Situationen wie gefangen weil eine schnelle Entscheidung getroffen werden muss.

Klingt jetzt erstmal nicht so dramatisch. Aber es hat mich ganz schön durchgewirbelt und mir nicht gut getan. Das soll so nicht mehr vorkommen. Vermutlich kann ich einfach schlecht nein sagen.. Und zwar auch bei Wegweisenden Lebensentscheidungen. Daher ist dieses Problem nicht harmlos.

Answer 1

[AlberTom999]

Ist auch mein Problem, dass ich sehr, sehr schlecht „Nein“ sagen kann.
Und so Überraschungen wie beschrieben hasse ich.
Deshalb gehe ich bestimmten Menschen sogar aus dem Weg.
Wie ich das ändern soll, frage ich mich auch!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung