Wie oft sollte man am Tag essen?
Ich esse nur ein Mal am Tag
5 Antworten
Ich esse so oft wie ich lust drauf hab und Hunger hab.
Ich esse 2 mal am Tag. Das funktioniert für mich.
Drei mal am Tag. Morgens, mittags und abends. Ein Snack zwischendurch kann aber auch nicht schaden.
ambesten sooft du willst und damit klarkommst :D
Empfehlenswert ist es drei mal am Tag in ausreichender Menge zu essen.