Da ich seit knapp 3 Monaten vergeblich versuche, abzunehmen, bin ich jetzt auf die Kohlsuppendiät gestoßen.
Ich bin 1.62cm groß und wiege nun 70 kg. (Mein Startgewicht waren 73 kg)
Natürlich habe ich mich über diese einwöchige Diät informiert, doch nun bin ich schon am zweiten Tag am verzweifeln. Es werden einem 7 kg Abnahme versprochen. Also müsste man einem ja so zu sagen förmlich dabei zusehen können, wie die Pfunde purzeln. Natürlich war der erste Tag nicht leicht, zumal ich Kohl eh unwiderstehlich finde. Heute Morgen dachte ich dann natürlich, um mich weiter zu motivieren, auf die Waage zu gehen. Und ich habe kein Gramm abgenommen. Bin natürlich jetzt schon wieder am verzweifeln - es ist für mich nicht leicht abzunehmen, wenn man keine Erfolge sieht (Meine Mutter macht genau wie ich, seit 3 Monaten Weight Watchers. Trotz gleicher Ernährung hat sie bereits 10 kg abgenommen. Obwohl sie ja auch einen schlechteren Stoffwechsel haben müsste als ich)
Die Begründung meiner Mutter ist, dass ich so schnell wie in der Kohlsuppendiät versprochen wird nicht abnehmen kann, weil ich schon bereits länger abgenommen habe und ich nicht so viel Wasser verlieren kann..
Was meint ihr? Könnte mir jemand einen Rat geben, wie man sonst noch super abnehmen kann außer die Standardantworten - Sport und Ernährung ändern? Denn das tu ich schon.
ich bin einfach todunglücklich, dass ich keine erfolge habe, obwohl ich mich nur doch seit Monaten ausschließlich um meine Ernährung kümmere usw. Bis zum Juli müssten unbedingt 10 kg runter. Danke im Voraus.