Wie nehme ich zu?
Hi, ich werde hin und wieder mal dafür gemobbt das ich dünn bin, was mich sehr verunsichert. Ich war schon immer etwas schlank, obwohl ich immer soviel esse wie ich kann. Ich sehe jedoch keinen unterschied auf der Waage und habe das Gefühl das viel essen nichts bringt, hat jemand Tipps wie ich besonders an meinen Beinen dicker werden kann?
2 Antworten
Mein bester Tipp: LASS DICH NICHT VERUNSICHERN! Ich habe sehr dicke Beine und mag das auch nicht. Ich wurde auch geärgert und habe dann den Tipp von meiner Mutter bekommen einfach zu sein wer ich bin und die zu ignorieren.
Wie nett von dir, danke für den Tipp<3
Schweinebraten essen, mehr weissbrot mit Butter (also echte Butter und keine Magerine), wenn du was süsses isst dann am besten nur Kuchen mit etwas schokolade, Kuchen enthält sehr viele Kohlehydrahte und genau das ist es was Menschen dicker macht.
Bezüglich Magarine meine ich natürlich die Sorten die sehr wenig Fett haben.
kein grosser eigentlich - echte Butter besteht fast nur aus fett. Ich vergleiche das eher mit einer Becel die nur zu 40% fett hat. Dabei meinte ich mit Magarine die Sorten die meistens nur viel weniger Fettanteil haben.
dann habe ich mich vielleicht vertan - im Internet steht das es Margarine-Varianten gibt die nur 30 - 40 % Fettanteil haben.
Was ist aus deiner Sicht der Vorteil "echter Butter" gegenüber Margarine bezüglich einer Gewichtszunahme?