Wie Muskeln aufbauen?
Ich (M/16) betreibe jetzt seit knapp 2 Monaten aktiv Bizepstraining und wollte mich nur erkundigen, ob sich das Ergebnis sehen lassen kann, Übungstipps sind auch willkommen :).
Bin 1,80m groß und 65Kg schwer
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
10 Antworten
Sieht gut aus, je nachdem wie es vorher schon war. Wenig Körperfett, das ist ideal. Aber bitte nicht nur Bizepstraining. Denk auch an den Rest des Körpers sonst sieht das Gesamtbild richtig mies aus.
Ob sich das Ergebnis sehen lässt, kann man ohne vergleichs Bild von vor 2 Monaten nicht sagen.
2 Monate ist aber keine Zeit im Kraftsport, daher lässt sich das sowieso sehr schwer beurteilen.
Sieht auf jeden Fall ganz gut aus für 2 Monate
Bei 1,80m 65kg ist noch deutlich Luft nach oben 💪🏼
Wie viel Kg Bizepstraining?
