Wie macht man Karate Kicks richtig?
Hey,
Ich kriege einfach bei egal welchem Kick nicht mein Bein hoch, ich würde gefühlt nur die Klöten des Gegners treffen und nicht höher.
Wie kriege ich mein Bein so hoch?
5 Antworten
Vorher möglichst lange aufwärmen und regelmäßig dehnen, dann geht das schon.
Bei einem Turnier solltest du sicher den anderen Wettkämpfen sicher schon über der Gürtellinie treffen. Wenn aber Notwehr geboten ist, dann reicht sicher auch die geringe Höhe für den Tritt, um sich zu verteidigen.
Aufwärmen, dehnen und versuchen mit perfekter Technik so hoch und so langsam zu treten wie du kannst, denn was du langsam kannst kannst du auch schnell.
Übung, Übung, Übung.
Dass man mit Kicks nicht besonders hoch kommt ist am Anfang ganz normal, unabhängig von der Kampfsportart. Was hilfreich sein kann sind Dehnübungen. Abgesehen davon hilft eigentlich nur Übung.
Mal ganz am Rande: Hoch treten zu können ist schön, in der Praxis aber nicht unbedingt sinnvoll. Wenn man nicht wirklich gut im Kampfsport ist, machen anwendungsbezogen Kicks deutlich oberhalb der Gürtellinie wenig Sinn.
Ich kann zwar kein Karate aber versuche es mal mit regelmäßigen Dehnübungen...schau da einfach mal auf Youtube oder so...mit der Zeit wird das dann sicherlich besser
Das schafft man mit Übung und Dehnung... Aber die High-Kicks sind bei richtigen Kämpfen nicht wichtig.