Kata Turniere?
Ich möchte Kata Turniere anfangen oder ehergesagt dafür trainieren (Shotokan Karate).
Wie genau soll ich dafür trainieren? Wie genau trainiere ich meine Kicke am besten (komme meistens nicht höher beim Yoku-Geri als über den Soda Plexus und man muss bis zum Kinn) ?
Wie trainieren ich am besten die Kata und was muss ich alles überhaupt für Kata Wettberwerbe können? Wo soll ich trainieren?
1 Antwort
Du solltest natürlich zunächst einmal die Kata tatsächlich fließend, ohne über die einzelnen Elemente nachdenken zu müssen, absolvieren können. Alles andere wäre ziemlich sinnlos und letztlich auch peinlich.
Der Kiai, sofern er enthalten ist, sollte kraftvoll sein und aus dem Hara kommen - kräftige Bewegungen, begleitet von einem kraftlosen "Huh" wirken nicht besonders überzeugend auf die Jury.
Für die Prüfung selbst ist ein Kata-Anzug wichtig, da er die Bewegungen besonders betont und der Stoff bei abrupten Techniken wie Fauststößen schön "knallt", was einen auditiven Effekt der Kata ausmacht.
Über die Verbesserung von Flexibilität bei Tritten kann ich dir leider nichts sagen.