Wie lange würde ich bis zu so einem Body brauchen?
Hab mit einer AI App gesehen wie man muskulös aussieht mein Körper links bei 1,87 und 82 Kilo und rechts der Körper den ich haben möchte. Ich hab vor 2 Monaten angefangen ins gym zu gehen und hab auch ein personal Trainer jedoch frag ich mich wie lange es dauern würde bis ich von Körper A zu B komme ?
reichen 6 Monate aus ? oder eher 1 Jahr
2 Antworten
Nicht lange. Sieht so aus als ob das Gewicht ungefähr das gleiche wäre, nur eine andere Körperzusammensetzung. +/- 4 Monate würde ich sagen mit 3-4 mal Krafttraining pro Woche
Immer diese Zeitfragen wie lange es dauert. Was machst du dann wenn du dein Ziel erreicht hast? aufhören???
Trainiere einfach und denk nicht über Zeiten nach wie lange was wo wie dauert.
Du wirst sehen, wie dein Körper auf das Training reagiert und wie schnell er adaptiert. Jeder Körper ist anders.....