Wie lange muss ich üben um Spagat zu können?
Ich will eigentlich in einem Monat Spagat können, aber ich weiß nicht ob ich das überhaupt schaffen kann.
PS: bin ein Mädchen und 13 Jahre alt
2 Antworten
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Das kommt darauf an, wie gedehnt du generell bist, wenn du ganz gut gedehnt bist, kannst du das schaffen, aber dann solltest du täglich üben
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Es ist von Person zu Person unterschiedlich wie schnell sie ins Spagat kommen.
Aber am schnellsten wirst du es erreichen wnn du die nötigen Dehnübungen machst und das gewünschte Spagat 2-4 mal am Tag auf beiden seiten machst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung