Wie komm ich auf 3000 Kalorien pro Tag?
Tipps was ich essen könnte habe auch nicht so viel Zeit am Tag zum Essen möchte aber gerne Zunehmen
4 Antworten
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3000kcal am Tag sind nun keine Tagesaufgabe. Millionen Bürger nehmen derartige Mengen ganz unbewusst zu sich.
3 Mahlzeiten täglich + Kalorienhaltige Getränke und eventuell paar Hochkalorische Snacks,fertig
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Viele Nüsse! Sie haben viele Kalorien, sind lecker, gesund und du kannst sie in jeder Hosentasche bei dir tragen, also kein umständliches Geschleppe! Guten Appetit! :-)
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mcdonalds 3x am taG
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Kannat a Glas Erdnussbutter essen.
Quatsch