Wie kann man sich selbst am besten Sachen einreden?
Gibt es Tricks, sich selbst zu überzeugen?
Danke schon mal an euch. 🤗
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist total einfach. Du schmückst dir die Situation aus und wiederholst deine Geschichte mehrfach sehr intensiv. Du solltest möglichst viele Sinne verknüpfen oder reale Ereignisse. Musik / Sprache / Töne / Bewegung / ..
Du weißt tatsächlich nicht mehr was real ist. Selbst der Lügendetektor würde nicht anschlagen ^^
Bewusst daran glauben. Aber es kommt tatsächlich sehr stark auf das Thema an. Man muss mit sich selbst diskutieren, Vor und Nachteile aufwiegen usw. Das ist gar nicht so einfach 😅