Jeder hat mal schlechte Phasen. Und wenn du trotzdem nicht aufgegeben hast und versucht hast, weiterzumachen, dann brauchst du auch kein schlechtes Gewissen haben und kannst stolz auf dich sein, weil du trotz deiner mentalen Problem durchgezogen hast.

Nach den Sommerferien wird es dir bestimmt besser gehen, denn dann ist viel Zeit vergangen, in der sich vieles geändert haben kann. Und wenn es dir doch mal schlecht geht, versuche nicht außerkontrolle zu geraten und aufzugeben, sondern weiterzumachen und dich wieder zu motivieren. Sag dir immer wieder, dass du es schaffst!

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Ein Needle hat viel mehr etwas mit dem Rücken zu tun. Dehne deinen Rücken, mach Brücke und so weiter.

Du kannst dein Knie auch erstmal auf einer Sofalehne oder so ablegen und dann versuchen, deinen Fuß zu greifen.

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Ich habe deine Beschreibung in Chatgpt eingegeben und rausgekommen ist:

Der von dir beschriebene Film klingt nach "Die Affäre", einem Thriller aus dem Jahr 2014. Es könnte jedoch auch eine andere Produktion sein, die deinen Beschreibungen ähnlich ist. Leider kann ich ohne weitere Informationen nicht mit Sicherheit sagen, welcher Film es genau ist.

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Wenn man bei Tiktok bei einem Video Text einfügt, kann man auf den Text und dann auf "Sprachausgabe" klicken.

Voilá

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Wenn du kein Internet hast und in den Browser gehst und nach z. B. einer Webseite suchst, kommt ja dieser Dinosaurier:

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Auf den kannst du draufklicken, sodass er sich bewegt. Dann muss er über unendlich viele Kakteene springen. Er springt indem du tippst. Dieses Spiel macht Spaß und süchtig und lässt die Zeit sehr schnell vorbei gehen.

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