Wie kann ich offener und entspannter mit (fremden) Leuten reden?
Hey :) ich habe ein Problem, zu reden ohne dass andere denken ich hätte einen Stock im a***h... dabei ist es egal ob ich die Leute schon kenne oder sie komplett fremd sind, ich tue es mir einfach schwer entspannt und locker mit denen zu reden bzw fremde so anzusprechen.
ich weiß, dass es oft einfach am Charakter liegt, wie kommunikativ und offen man ist, aber ich würde alles dafür tun um das zu ändern.
Gestern erst war ich auf der Geburtstagsparty von den Eltern meiner Freundin und ich kannte so gut wie niemanden. Da ist es mir besonders aufgefallen wie verklemmt ich eigentlich bin: es viel mir sehr schwer selbstbewusst dort herumzulaufen und spontan Leute anzusprechen. Außerdem wollte meine Freundin unbedingt dass ich mit ihr tanze aber ich konnte einfach nicht... ich hoffe ihr wisst was ich meine. Ich würde so gern auch einfach so spontan anfangen können zu tanzen. Sogar bei meiner Freundin die ich natürlich sehr gut kenne habe ich Probleme mich zu entspannen. Als wir bspw gestern auf dem Sofa redet haben, saß ich immer in der selben Position da (zb mit verschränken armen) und kam mir dabei total komisch und angespannt vor :(
Tut mir leid für den riesigen Text, aber es würde mir sehr helfen wenn ihr Tipps hättet, wie man sowas üben kann. Es können auch Bücher etc. sein die euch selbst mal weitergeholfen haben.
ich kann mir vorstellen dass es schwierig ist den Charakter so zu verändern aber ich würde alles tun um offener und spontaner zu sein, da ich mich eigentlich als so einen Typen sehe, auch wenn die Realität oft das Gegenteil beweist...
4 Antworten
Guten Tag schleimigerkerl,
Dein Gedankenansatz ist doch schon einmal vorhanden. Wer mit verschränkten Armen rumsitzt/steht -was auch immer- zeigt bereits so seine Abwehrstellung.
Du solltest ergründen, warum Du so agierst, wobei evtl. Bücher hilfreiche Infos liefern können, doch Umsetzen musst Du es am Ende selber.
Es wird notwendig, den eigenen Schatten zu überspringen, was Du Step by Step üben kannst. Vielleicht hast Du eine innere Angst bei anderen schlecht anzukommen, willst nichts falsch machen und "verkümmerst" so zum Mauerblümchen.
Ein bisschen Mut, Selbstüberwindung gehören bei Dir schon dazu, aber denke nicht für andere, die haben ihre eigenen Gedanken, die Du schlecht steuern kannst. Everybodys Darling musst Du nicht werden. Andere haben auch ihre Fehler. Starte doch einfach mal spontan durch und Du wirst erleben, dass es einfacher ist als gedacht.
Hallo!
Ich bin kein Freund von langen Texten. Aber ich kann Dir nur wie bei vielen anderen Dingen sagen . Machen ! Sprich die Leute an und Du wirst dich verbessern. Jeder hat mal angefangen.
Gruß
Ich weiß, was du meinst, aber ich glaube, das ist einfach eine zu große Kopfsache. Das ist auch wie mit allen Dingen, je öfter man sich etwas traut, wovor man Angst hat, desto mehr verliert man an Hemmungen und man gewinnt an Übung.
Ich glaube, es ist gut, wenn du dich einfach ausprobierst und einfach mal machst ohne groß nachzudenken.
Du scheinst sehr schüchtern zu sein und hast ein geringes Selbstbewusstsein. Daran musst du arbeiten.
Rede am besten mal mit deinen Vertrauten darüber.