Wie kann ich größere Brustmuskel bekommen?
Ein Ganzkörper Training ist natürlich das A und O wenn man einen guten durchtrainierten Körper haben will, aber kennt ihr einen Trick um meine Brustmuskel zu vergrößern? Was würdet ihr mir raten?
5 Antworten
Tricks die gesund sind, den Geldbeutel nicht schröpfen gibt es nicht.
Nur Ausdauer, Motivation und Training, Training, Training
Wenn du richtig trainierst natürlich aber sonst nicht! Ohne Schweiß kein Preis😉
Deine Brust gezielt trainieren. Also Liegestütze und so.
Also was anderes als Training weiß ich jetzt auch nicht
weniger mist fressen und progressiv im bankdrücken+schrägbankdrücken verbessern. Wenn du 100kg drückst siehst du auch danach aus.
diesen ganzen calistethic sch*i* kannst du vergessen.