Wie kann ich es verhindern, das ich Schlafwandel?
Ich habe leider das Problem das ich ab und zu Schlafwandel, und es macht mir tierische Angst, weil ich übern Tag schon die ganze Zeit damit beschäftigt bin diese extremen Zwangsgedanken wegzudrücken.
Der Gedanke ist halt: das ich Schlafwandel und dann im Schlaf meine Freundin absteche.
Und das letzte mal stand ich Schlafwandelnd in der Küche vor dem Messerblock.
Das ist so extrem Irre, das ich mir die Frage stelle, wie verhindert man Schlafwandeln, ohne Benzodiazepine zu nehmen?
1 Antwort
Dich scheint etwas sehr zu belasten..du stehst unter Stress
versuche rauszufinden was das ist, evtl. auch mit einer Therapie …
so kann in vielen Fallen auch ohne Medikamente schlafwandeln behandelt werden