Wie kann ich einen Todesfall verarbeiten? Wie lange hat es bei euch gedauert?
Mein Papa ist dieses Jahr im April ganz plötzlich verstorben und mir geht es seitdem ziemlich schlecht. Ich hab auch das Gefühl, dass es eigentlich niemanden mehr interessiert bzw. der Alltag ja einfach weitergeht. Mir fällt das aber ziemlich schwer und denke fast den ganzen Tag daran und hab nebenher noch eine Beziehung die sehr schwierig ist.
Ich hab das Gefühl das die anderen nicht wirklich nachvollziehen können wie es mir geht und fühle mich hilflos und depressiv. Auch macht mir zu schaffen das ich mich zu Lebzeiten nicht bei ihm verabschieden konnte, viel mehr hab ich oft den Anblick beim Bestatter im Kopf wie er da lag...das ich ihn nie wieder sehen werde fällt mir schwer zu akzeptieren.
Vielleicht habt ihr ein paar Tipps oder könnt von euerer Erfahrung erzählen.
3 Antworten
Erst einmal mein herzliches Beileid .
Das ist immer schwer ..meine Mutter ist auch letztes Jahr gestorben ,aber immerhin sie war über 100 Jahre alt und Lebensatt.und es war ein langsamer schwieriger Prozess.Und denoch tuts halt auch ab und zu noch weh .
Ja das ist ein Problem,das leben geht einfach weiter und wer nach einem Jahr immer noch trauert gilt heutedann bereits als Komisch .
Daher suche dir am besten eine Trauergruppe ,das wird dir helfen und dich unterstützen in deinem Trauerprozess,solange du es braucht .
Lg 🙋♀️⚘
Das mit deiner Mama tut mir leid. Ja ich glaube für mich ist es auch schlimm weil er von einem Tag auf den anderen einfach weg ist. Mein Papa ist 66 geworden. Es fühlt sich so an als würde der Schmerz niemals aufhören...Danke für den Tipp mit der Trauergruppe ich würde das gerne versuchen, jedoch weiß ich noch nicht wie sich das mit meiner Problembeziehung vereinbaren lässt. Ich danke dir!
Hallo,
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Trauer ist bei Menschen verschieden. Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge. Auch kannst Du zu einem Psychologen gehen.
Ich bin Christ. Der Glaube hilft bei Trauer vielen Menschen. Gott liebt Dich. Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Alles Gute
Danke ich hab schon versucht mit verschiedenen Leuten darüber zu reden aber kam meist nicht viel zurück...Ich selber bin auch gläubig das gibt mir etwas Kraft. Danke für deine Tipps!
Trauerbewältigung kann Jahre oder Jahrzehnte andauern.