Nach Nachtschicht nur 4 Stunden Schlaf?
Hab von 1:30 - 9:00 gearbeitet und um 10:30 bin ich zu Hause gewesen und hab geschlafen. Kann jetzt irgendwie nicht weiter schlafen und hab morgen wieder eine Nachtschicht.
ist das ne gute Idee mit nur 4 Stunden Schlaf?
2 Antworten
Das ist keine gute Idee.Mein Vater hat auch immer Nachschicht und ist nach der Arbeit fix und fertig.Er ehrzählt auch immer wie schlecht das für seinem Körper ist.Er hat immer nur 3-4 Stunden Schlaf.
lg
naranciajoester
Ich hab nen Tinnitus. Manchmal schlafe ich mehrere Nächte hintereinander einfach nicht ein weil dieser Ton soo ekelhaft ist. Rekord sind 4 Nächte.
Arbeiten geht mit Kaffee und kalter Dusche trotzdem (fast) immer.