Wie kann ich als sensibler Mensch meine Psyche beruhigen?

Habe meinen ersten Arbeitstag (Ausbildung), und vor wichtigen Terminen vor allem beim Autofahren oft extreme Übelkeit und ein extremes Verlangen mich zu drücken und in die Komfortzone zurückzuziehen (was natürlich überhaupt keine Option ist). Was genau könnt ihr mir empfehlen, um im aktuen Fall runter zu kommen, um ein gutes Bild am ersten Tag abzugeben?

Danke im Vorraus

Answer 1

[Littlethought]

Du hast offensichtlich ein grundliegendes Problem. da nützt der "gute Eindruck am ersten Tag" nicht viel. Sinnvoller wäre es wohl das grundliegende Problem direkt anzugehen. Ein Besuch bei einem Psychologen könnte vielleicht helfen.

Comments

[Jsjjfks]

Doch das bringt wohl viel, da sobald ich einmal richtig auf der Arbeit angekommen bin, ich die Menschen und das was mich dort erwartet kenne, ist es völlig in Ordnung. Aber Neues, wo man sich nicht einfach mal 'abmelden' o.ä. kann, und wo ich das Gefühl habe es wird auf meinen jeden Schritt und Tritt geachtet, dann hat meine Psyche Probleme.